阳光恣意，初夏抵达，正是无锡人民感受户外生活的好天气！

户外生活正当时，在这边要提醒大家的是：不论是骑行、夜跑、水上运动，还是露营，一定一定要注意安全！

骑车安全篇

　　1.出发前检查好车辆性能，刹车等，将座椅调整到合适的高度，用舒服轻松的姿势骑行，避免疲劳或受伤，确保安全平稳骑行，请靠道路右侧骑行，切勿占道通行；

　　2.一级绿道位于开放式园区内，不是全封闭式道路，骑行者与游客都可以进入，骑行时注意车速，避让往来行人、园区观光车、物管工作车和其他自行车；

　　3.在节假日人多的时候尤其需要注意，如遇到全家出行、有小朋友的情况请尽量放慢速度小心通过，家长请注意照看好自己的小孩；4.上下坡都要提高注意力，上坡时要注意从坡对面过来的骑行者，下坡要注意控制速度，不能追求速度而忽略路况、忘记刹车；5.控制车速，避免急转弯、急刹车等危险行为造成人和车辆的损伤；

　　6.骑行过程中，请戴好头盔等?；ど璞?/span>，注意限速标志，听提示，按规则行车；

　　7.从安全和骑行顺畅角度考虑，建议选择错峰出行，避开客流高峰；

　　8.骑行途中随时注意路况，切勿欣赏风景而忘了看路，想尽情欣赏风景或拍照，请先将车停在路边；9.边骑车边手持手机拍照或摄像很危险，安全起见请将车停好再拍摄，或配备车载手机支架、专业骑行运动相机拍摄。10.切记量力而行，不要盲目追求一次性或快速骑完全程，避免给身体造成过度疲劳或伤害，中途注意补给和休息，结合个人身体情况和经验设定骑行里程；

　　11.不要多人并排，无论是并排骑行还是在几个人停在路中间拍合影，都是危险行为，会对身后车辆造成严重干扰，措手不及。

环境路况篇

　　1.环城生态公园仍在建设当中， 部分路段、桥梁、出入口会有临时施工封闭的情况，请听从天府绿道官方提示或园区工作人员指引，绕路骑行，切勿为了抄近道强行翻越或进入工地，经过这些路段时务必一慢二看三通过；

　　2.合理规划时间和路线，通常建议早上出发，选择相对熟悉、对自己方便的出入口开始及结束行程，晚间灯光昏暗，不建议夜间骑行；

3.部分路段由于园区建设设置有减速装置、防滑涂层，请注意观察，慢行通过；

4.遇下雨、雨后路滑、积水、道路泥泞、大风、低温、高温等不便骑行的情况，不要强行骑行，建议等路况及天气情况良好时骑行；

　　5.环城生态公园生态环境良好，部分路段有小动物出没，请注意观察，小心通过。

补给装备篇　　

1.请合理规划行程，提前知悉骑行地图里的厕所或补给点分布，以便随时休息补给；

2.可提前自带食物和水，注意掌握饮水量；如找到厕所＊好能去就去，正式开始骑行前＊好先去一次厕所；

3.建议自带充电宝，保持手机电量充足。

骑行道路千万条，安全第一条

　　除了骑行，大家在公园绿道

　　进行跑步、露营等各种户外运动生活

　　都需要时刻为自己的安全负责

　　也是对自己的家人和园区游客负责！

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